Oszczędź kaskę ;D

Oto kilika banalnych sposóbów jak zaoszczędzić kieszonkowe, aby pod koniec miesiąca twój portfel nie świecił pustkami ;))

1.Kosmetyki do pielęgnacji bywają bardzo drogie, a za niewielkie pieniądze możesz sporządzić ich odpowiedniki kupując na targu czy w sklepie warzywa i owoce żeby zrobić np. maszeczkę z ogórków.
2.Nie chodż co tydzień do kina z przyjaciółmi. Większość premier filmowych można znaleźć w wypożyczalni DVD. ;))
3.Kiedy dostajesz zaproszenie na czyjąś imprezę urodzinową nie kupuj drogich prezentów. Spróbuj zrobić je samodzielnie, własnoręcznie. Taki oryginalny prezent świadczy o tym, że podeszłaś do sprawy bardzo osobiście.. ;)))
4. Trzeba sporo kasy wydawać na książki i do nauki i do czytania.Znajdź sklep z używanymi podręcznikami lub kup je od starszych kolegów/koleżanek.Możesz także znaleźć ja na internecie po niskiej cenie. A książki do czytania znajdź w bibliotece zamiast tracić kase na kupowanie w księgarniach...;)))
5.Zaglądaj częściej do lumpeksów.Można w nich wychaczyć całkiem ładne ciuchy.Masz wtedy pewność,że będziesz oryginalna...)))
6.Zamiast kupować herbatę,soki czy kawę na mieście to wypij ją przeed wyjściem do szkoły. Jeżeli masz termos, przygotuj sobie napój i weź ze sobą...;)))

Znacie jeszcze jakieś sposoby na oszczędanie kasy? Podzielcie się w komentarzu!

Ciekawe książki o dojrzewaniu

Hej. Podam wam parę ciekawych książek, w których znajdziecie informacje na temat dojrzewania,problemów,miłości itp. ;D

Minkowski Aleksander "Encyklopedia nastolatki"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Michaela Bohm "Tylko dla dziewcząt,bez tajemnic"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Susan Meredith "O czym dziewczynki muszą wiedzieć?"

 

To tylko parę książek, któe są obecnie w moim posiadaniu;).Polecam do kupienia!! A wy? Macie jakieś książki o dojrzewaniu? Podzielcie się i w komentarzu napiszcie autora i tytuł!! Do zobaczenia!! ; D

Anoreksja i bulimia

Anoreksja i jej odwrotność-bulimia-to zaburzenia odżywiania.

Chorobliwa anoreksja to odmowa przyjmowania pokarmów,jest objawem powąznych problemów psychologicznych.Bulimia przejawia się nagłymi napadami wilczego apetytu lub ciągłą nieodpartą potrzebą jedzenia. Niekórę nastolatki cierpią na przemian na anoreksję i bulimię.

Anoreksja dotyczy przede wszystkim kobiet. Jednak statystyki pokazują, że zaburzenie to dotyka coraz większej ilości mężczyzn. Obniża się także przeciętny wiek osób chorujących - przestają zadziwiać przypadki anoreksji u dziewczynek w wieku poniżej 12 lat.

Objawy:
-ściślejsza dieta
-głodówki
-wywoływanie wymiotów
-znaczna utrata wagi
-zatrzymanie miesiączki
-brak kontaktu z rzeczywistością, czyli nie dociera do Ciebie, że wyglądasz jak szkielet.
GROZI CI ODWAPNIENIE KOŚCI(zrobią się kruche jak kreda) ZANIK MIĘŚNI, BEZPŁODNOŚĆ, OSŁABIENIE SERCA ORAZ ANEMIA!

Bulimia-ta choroba nie rzuca się w oczy, ponieważ bulimiczki rzadko są grube. Najpierw przez sters obżerają się nieprzytomnie, a potem dwa palce do gardłą i wymoity żeby znowu móc jeść.

Takie traktowanie własnego ciała prowadzi do roztroju organizmu. Do tego z przejedzenia dostaje się nudności i bulu brzucha,a częste wymioty mogą uszkodzić przełyk,nerki i wątrobę.

Na anoreksję chorują głównie dziewczęta pomiędzy 12 a 20 rokiem życia.Także bulimia występuje głównie u dziewcząt.

Przyczyn zachorowań na anoreksję i bulimię jest wiele. Najczęściej mówi się o presji otocznia, które lansuje ideał szczupłej, wręcz chudej kobiety. Mogą to być także własne głęboko ukryte problemy, z którymi nie potrafimy sobie poradzić, np. kłopoty w rodzinie, szkole, brak kontroli nad własnym życiem, a także autodestrukcyjne przekonanie, że niewiele zależy od nas samych. Przyczyn trzeba dopatrywać się również we wczesnym dzieciństwie i wzorcach myślowych pielęgnowanych często. nieświadomie przez całe życie.

Króka notka o mnie i o blogu ;)

Hej. Nazywam się Iza i to mój pierwszy blog, który założyłam. Będę tu pisać głównie o nastolatkach, problemach,problemach w okresie dojrzewania, modzie, miłości, chłopakach, muzyce,gwiazdach, prasie oraz o tym na co musimy uważać w naszym wieku!! Zapraszam tu wszystkich ale głównie dziewczyny w wieku 11-19 lat. Mam nadzieje, że mó blog się wam spodoba. Codziennie, gdy będę miała czas zamieszczę tu jedną notkę. ;))))